Idag har jag gjort massa nytta inför Cypern-resan imorgon. Sedan har jag träffat Anika och haft lite picknickfika utanför oss, prommenerat, varit i forum OSV!!!

Nu tar jag bloggledigt 1 vecka, för nu ska vi njuta massor av våran semester tillsammans.
Taxin kommer och plockar upp oss i morgon bitti 04.30 så förhoppningsvis kan jag somna tidigt i kväll:P

Önska oss lycka till på flygresan med 2 bus-ungar. Milo tycker det ska bli så spännande att f å flyga flygplan nu när han vet vad det är för något:P

Kram!!

Ibland ställer jag mig frågan :" Varför vill personalen på förskolan att man ska ha en massa extrakläder i lådorna då de aldrig används?"

Den frågan ställde jag mig idag igen, när jag hämtat Milo, då hela tröjan åter igen var nergrisad.....
Lite tråkigt tycker jag när han har så mycket extrakläder där... Mysigt att sova med den tröjan efter lunch lixom!



Efter Förskolan lekte vi en stund i parken och sen gick vi in då jag skulle börja med maten. Idag blir det pasta och köttfärssås! Självklart skippar jag pastan ;)
När jag stod och höll på med maten hör jag Milo från sitt rum: "MAMMA, KOM HIIIIT".
Ordern lyds och då har han dragit fram pulkan och börjat leka! Så gulliga du Milo <3 !

Nu har man plockat och packat här hemma idag!

Igår åkte vi till Norrtälje på min födelsedag och hälsade på Andreas mormor! Hon bjöd på nammnamm påskmat och jag blev bortskämd med presenter av hans snälla släktingar!! Inte illa!!!
Var dock rätt trött hela dgen då Lova hade festat på facebook på natten! ( Hon har börjat ha en vakenperiod mitt i natten och sålänge man lyser med mobilen är hon nöjd, så jag bläddrade igenom massa bilder på facebook  tills hoon nöjt somnade).

Som vanligt var det fint väder på min födelsedag :D Kunde inte blivit bättre!

Lägger in några bilder här nedan från gårdagen som dock bara blev på Lova, då kameran glömdes bort helt!!!

Boban kör morgongympa!



Sprattlar på golvet och myser i gammelmoster Jennys famn!

Därav dåligt med tid till att blogga :)

Idag har dagen gillats med födelsedagsshopping med min mor!
Det blev en kofta, 1 klänning, 2 par leggings och en söt topp!
Sedan köpte jag för mitt presentkort, underkläder, hårspray och lite bra att ha  prylar.

Men till det jag tänkte gnälla om.
Jo vi tänkte vara bekväma av oss och ta en taxi till arlanda på fredag då vi ska vara på flygplatsen ca 06.00 på morgonen.
Men vet ni vad?? (Eller kanske bara var jag som inte visste)... Man kan bara boka en bilbarnstol per bil!!???? Och sedan ahr de inte ens någon bilstol för Lova.. Utan då ska man ha med sig babyskyddet. Men det orkar man väl inte släpa på till cypern? Får man ens ha med sig det som bagage??? Någon som vet eller har tips på vad vi ska göra???
Vi kan ju ta arlanda express men åter igen så måste vi ju ta en taxi dit och då går ju inte det OM vi såklart inte bokar 2 st bilar vilket blir snordyrt!??
Hmmm... vad göra??? Gnälla på alla dumma barndiskriminerande taxibolag eller något!

Men men! I morgon blir jag 1 år äldre och det firas med att åka till Andreas mormor på påsklunch! Nammnamm kommer det bli! ¨

Adjö!

Eftersom min mamma fyllde år igår och jag fyller år nu på måndag var det lite släktkalas idag!
Trevligt och mumsigt var det och jag syndade både d et ena och det andra och blev kräkmätt!

Fina presenter fick man också! Stort tack!

Milo hade kul och sprang ut och in, spelade fotboll och satt på farbor Görans motorcyckel!! Lova betedde sig exemplariskt hon med!

Alltid när man planerar en shoppingdag..Alltså ska köpa saker som behöver inhandlas så blir det ändå hälften som man glömmer bort att köpa?? Trots att man fårr barnvakt åt vildingen för att kunna fokusera på shoppingen?? Lika bra kanske?

Idag åkte iallafall Andreas jag och Lova till forum medan Milo fick spendera dagen med bus hos mormor och farbror Göran :)

Vi skulle köpa lite grejor till resan till Cypern som det bara är en vecka kvar tills vi ska åka :D

Vi skulle köpa kläder till barnen (sommarkläder), ett apotekförråd med alvedon,näsdroppar och vätskeersättning bla.
Simpuffar, solglajjor, Andreas skulle klippa sig osv.

Vi gick in i 1 affär och det var HM. Där fickc vi med oss lite kläder till barnen. Sen tog v i en kaffe och åkte.... Resten då??? ja...det kan man ju undra. det får bli nästa vecka helt enkelt :P

Föressten fyllde barnens mormor hela 48 år idag! Stort grattis!
Här kommer lite bilder från idag...







Dagens sista bild...Milo somnade framför pippilångstump <3

Idag var det Bvc på schemat. Lova fick sin 5-månadersspruta lite tidigare då vi åker till ccypern nästa fredag och det är bra om hon får den innan hon åker :)

Vågen stannade idag på 6830  gram och längden var på 63 cm! Mammas lilla tjockis hehe.

Efter det träffade vi en kompis med hennes t villingar och flängde runt i orminge och käkade lunch. Sen åkte Lova och Jag iväg och hämtade storebror som hade haft en lyckad dag på förskolan med "godis"jakt. Påsarna innehöll lite djurkex och russin, frukt och festis! De hade alla haft det superkul!

Eftersom jag inte kan stava till vad denna köttgryta heter så kallar jag den helt enkelt för köttgryta :D
Det är det jag sysselsätter mig med idag att tillaga då jag är extremt sugen på att äta den och även Neda, Lilly och Tara kommer hit och ska bedömma den!
Den får småputtra fram till 14.00 idag tänkte jag så får den dra sig lite också innan vi hugger in i den!

Så på schemat idag står det alltså: Laga maaaaaaaaaaaat och sova. Sen hämta Milo på förskolan och leka med Neda och barn! Bra dag!




ps. Ni som inte äger en sånhär gryta bör omdelbart införskaffa er en! Maten blir sjukt god som man tillagar i den. Den håller i hur många år somhelst så den är värd vart enda öre! Dock har inte vi lagt en krona på den eftersom vi fick den av Andreas mamma i julklapp!
Märket på denna gryta är "Le creuset".

Indigrienser:

Grytbitar
morötter
lök
vitlök
chili
lagerblad
rödvin
köttbuljong
paprika
färska tomater
champinjoner
grädde
vatten
soya
salt,peppar

Antal indigrienser efter egen smak! MUMS

Igår var vi på spårvägsmuseet!
Det var verkligen poppis och Milo körde både  buss och tåg. Vi åkte även minitunnelbana!!!
Det är verkligen att rekomendera för bussälskande busungar!

Jag tänkte skriva ihop en inlägg om LCHF och hur man kan leva efter den livsstilen!

Det viktigaste som jag tycker är med Lchf är att man inte jämnför den med att banta för det gör man inte.
Att banta är en form att plåga sig  själv tycker jag och jag som har haft ätstörningar i tonåren klarar inte av att banta för då hamnar jag i ätstörningsträsket direkt!
Jag trodde aldrig att jag skulle våga lita på att lita på en livsstil.. Men jag är övertygad! Och jag vägrar lyssna på anti-LCHF:ARE om att manlagrar fett bakom ögongloberna och gud vet vad.
Man mår så himla bra av detta. Du slipper gasig mage och får gå mätt samtidigt att du får gå ner i vikt! Det är väl ändå så det ska vara? Inte gå hungrig och dreggla efter allt du ser och träna som en tok för att du råkat smälla i dig 5 kalorier för mkt?

Självklart ska man träna om man tycker om det och mår bra aav det! Önskar att jag själv var lite mindre lat och orkade mig till gymmet dagligen men just nu är jag nöjd med mina prommenader :P

Nåväl. Nu tänkte jag skriva ihop lite info om vad man kan äta och vad man bör undvika :)

Om du är som jag då, att du vill gå ner i vikt bör man rivstarta. Planera in ett datum att "denna dag ska jag sluta med kolhydraterna) och inte trappa ner för det vet vi alla att man i 9 av 10 fall misslyckas med.

Kolhydrater som många vet är: ris,pasta, potatis, socker, osv.
Många tror att qinua är supernyttigt att äta men det är bara lite långsammare kolhydrater än ris så skippa allt sånt!
Grönsaker som växer under jord som tex morötter bör man undvika men går att unna sig ibland men kokta morötter är värst då kolhydratsmängden ökar när de får kokas upp!

Hur vet jag vad som är kolhydrater??
- Kolla igenom innehållsförteckningen på allt du köper så det inte överstiger kolhydratsmängend 5 gram per 100 gram.
-Välj det alternativet som innehåller mest fett. INGA LIGHTPRODUKTER. Du ska bli mätt!
- OBSOBSOBS! Frukt innehåller massa fruktsocker så BIG NEJ!

Mängden fett??
Många tror att när man äter efter lchf så ska man frossa i sig fett! Inte riktigt så kanske. Visst ska man äta fett men inte till en överdrift. Ät det du älskar. Typ en biff med en mumsig sås till och en härlig sallad.
Tillsätter du fett i din mat kommer du automatiskt bli mättare på mindre portioner.

-Ät på små tallrikar så känns det som att du äter mer, för som många säkert har hört så äter man med ögonen! 

Biverkningar??
Biverkningar jag fick när jag började med LCHF var hjärtklappningar och var grymt lättirriterad de första dagarna då jag dagligen de sista 2 åren frossat i mig sötsaker.
Min kropp blev avgiftad!

Nu mår jag så himla bra!
Jag är inte ett dugg sugen på pasta och allt dedär. Allt som är såsigt äter jag som en soppa istället. "Köttgryta blir köttsoppa för mig istället :) " Och sallad är ju så sjukt mkt godare än en torr potatis! Skiten smakar ju inte ens något. Det är bara en fixidé dedär tycker jag. (Att man ska ha ris och pasta till allt man stoppar i sig).

Du kan ju googla på nästan allt gällande LCHF men jag ville skriva från mina erfarenheter.

Mina erfarenheter är att jag började med LCHF i Januari och att jag idag är 26 kg lättare! 26 kg lättare! Med en annan "diet" så hade jag absolut varit ätstörd nu!! Så bra känner jag mig själv eller så hade jag inte varit 26 kg smalare utan varit på samma vikt som i Januari :P

Varför??
Och varför går man ner i vikt för att äta enligt LCHF?? Jo, eftersom fett och kolhydrater i kombination bildar fett!!!!!!!!!!!!!
Så skulle du bara äta kolhydrater skulle du också lyckas men du skulle antagligen prutta mycket mer och få störda näringsbrister och få blodsockerfall hela tiden! Därför väljer man det andra alternativet..Eller hur :)?

Frukostförslag: ´
Turkisk yogurth med hallon, ägg i alla dess former, kaffe med grädde, gårdagens middag.

Lunch:
Halloumiost och stekta grönsaker med ngn god färskost i grönsaksröran.
Omelett i ugn och grönsaker+ ost är supergott.

Middag:
Det du tycker är gott ( men för guds skull inga kolhydrater).

Dämpa godissuget:
En näve jordnötter IBLAND, panacotta (utan socker) med hallon och kanel, ngn bit MÖRK choklad, en celsius.

Har ni några frågor gällande LCHF och vill gå med i min sekt så fråga på! Jag börjar känna mig som en expert, haha ;)
Eller kanske har ni några fördomar mot detta? Alltid lika kul att höra på.



ps. Bilden ovan... Ser ni kaffet?? Det som ser ut som bubblor är fett från vispgrädden!! Yummi ;)

Idag spontanträffade vi Emelie och Lukas som var hemma från dagis! Lika trevligt som alltid och killarna släppte loss i björns trädgård och hade superskoj!!
Jag är helt slut idag . Man blir tagen av solen trots att det är så jävla fint!!
Nu ikväll ska jag sova tidigt och Andreas kanske drar och träffar en kompis. Alltså är kvällen MIN och jag får bestämma film ;)
Angående min nya vagn så är jag så himla nöjd :D Min nya leksak typ! Den har redan sommarpiffats med en rosa suflett och en ståbräda till Milo!

Igår blev det ingen bloggning så idag får jag kompensera lite med massor av bilder :)

Lova är väldigt grinig idag. Hoppas hon inte är på G att bli sjuk? Inte ens hennes nya snobbvagn blev hon glad över :( Då måste det ju vara något fel??
Vi får hoppas på det bästa.

Imorgon ska jag vara en riktig morsa och gå på någon mammagrupp på BVC för mammor som fått unge nr 2. Vore kul att träffa någon att dela sina mammalediga dagar med :)
Sen ska jag införskaffa en ståbräda till Milo ifall att han blir lat och inte orkar gå överallt :P

Han har inte åkt vagn i princip något alls på 3 veckor så varför ska man ha en dyr syskonvagn då för? Bort med skiten och in med nytt  ;)

Igen :P
-Tack Sandra för en grym affär :)

Idag eller rättare  sagt nu på morgonen känner jag hur det sticker till på min arm... DET ÄR EN MYGGJÄVEL! Då var det dags igen då.. förstår inte att jag , Ruby, kan vara så god?? Jag var nog det godaste dendär myggan hade smakat på för min ena arm är uppäten... eller ja.. blodig och prickig av bett. Han måste ha passat på inatt när jag låg och sov...

På morgonen laddade vi upp med den vanliga frukosten : Turkisk yogurth med hallon. Har börjat tillsätta kardemumma i också och MUMMA vad gott det är. Milo älskar det också. Superbra frukost som de små kan hålla sig på väldigt länge. Perfekt för den som går på förskolan.
Sedan degade vi framför playhouse disney och Lova körde lite gym innan Andreas skulle köra iväg Milo till förskolan. Idag skulle de iväg till skogen så i ryggan var det hallondricka och äpple nedpackat. Milo älskar verkligen ryggsäcken :)

Lova skrattar , 4 månader

Milo skrattar, 4 månader

Denna helg har jag legat nerbäddad med blåsor i munnen! Stackars mig tycker jag. Vi besökte närakuten jag och min mamma så fick tant doktorn skriva ut lite smärtlindrande´. Det hjälpte lite iallafall.
Idag mår jag bättre!
Igår syndade jag på som bara den med pizza, chips och dipp! Skitgott var det för stunden iallafall:P Fick grymt mycket ångest efteråt men till min förvåning hade jag gått ner 1, 2 kg imorse sedan förra veckan? Hur det nu kan gå ihop har jag ingen aning om. Iof har jag knappt kunnat äta på några dagar men ändå.

Mina ungar är söta som vanligt och lägger in lite fina bilder här nedan!
Trevlig söndag på er!

Det finns inget jag mer än hatar , att vara sjuk som tvåbarnsmamma.
Jag har fått blåsor i hela munnen. Har pollenallergi och feber. Jag har knappt ätit något de sista två dagarna då det svider sjukt mycket.
I morgon blir det att ringa farbror doktorn som får lov att ge mig någon magisk medicin mot denna smärta!

Milos snälla mormor hämtade honom på dagis idag då jag inte orkade. kände mig helt slut i hela kroppen. I morgon är Milo ledig från förskolan och Andreas ska jobba. Ev. beroende på hur jag mår så ska han få leka med sin gammelmormor en stund så han får lite stimulans. Lova är ju inte så svår att stimulera än så länge så det klarar jag nog av :P
Nu blir det SOVA!

Bjussar på en bild på Milo i sin favoritoutfit (om han får välja)

Blogga hinner man knappt med som ni som läser kanske märker :)

Lova fick smaka gröt igår för första gången och det var helt okej tyckte hon! Mammas stora tjej. Hon har börjat greppa tag i saker och skrattar högt. Hon kan sitta kortare stunder helt själv också. När hon ligger på mage försöker hon hasa sig frammåt! Hur ska detta sluta tro? Haha.

Hon är inne i en bra rutinfas nu när hon sover regelbundna tider. De ser ut såhär ungefär:
vaknar: 07.15 och äter bröstmjölk
Somnar om: ca 9.00
Vaknar: 10.30 och får en flaska ersättning
Somnar om vid halv 12 och sover ngn timma.
Sedan är hon vaken tilll va 17.00 och äter ngn flaska ersättning är vaken till halv 8 då hon nattas med en flaska och Sover i sin säng till ca 01.30. Sedan äter hon vid mitt bröst till och från tills hon vaknar på mrgonen igen:P

Helt okej eller hur???

Varför hon får massa ersättning är för att min mjölk inte räcker till. Den är supertunn och kommer i små mängder åt gången så Lova blir inte mätt. Alternativet är att jag börjar äta normalkost igen vilket jag inte vill då min mage fungerar mycket bättre nu utan en massa kolhydrater. Så ja, jag är självisk och ger mitt barn ersättniing istället för att jag vill gå ner i vikt och jag vill att min unge ska bli mätt :) Hon mår precis lika bra som alla andra ungar och är nöjd och glad och mer ska jag inte förklrara mig för vi mår prima av detta!


Jag själv har drabbats aav blåsor i hela munnen och pollenallergi. Kan inte äta alls för det SVIDER! Viktnedgången fortsätter neråt men tyvärr verkar det som att jag bara går ner på benen haha. Vill inte ha smalare  ben nu utan smalare MAGE! Så skumt?? Men men. Får väl vara glad att man blir lättare iallafall.
Snart åker vi till cypern. Den 29e april!

Milo då? Han är ju rolig! Igår när ja sa att vi skulle gå på dagis så utbrast han : NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEJ!  Jag fattade vinken och lät grinpellen vara hemma. Vi åkte till Andys lekland och busade och det var helt okej. Men han var inte helt 100 så vi åkte hem efter ngn timma. I vanliga fall brukar han vilja vara dära 3-4 timmar haha.
När vi kom hem somnade han som en stock och var supergnällig när han vaknade. Då fick han en alvedon för han verkade ha ont någonstans. Efter ngn timme var han sig själv igen. Glad vild och busig!!!  :)
Gudmor Liza kom på middag då det bjöds på Lax i ugn med gräddsås, grillade champinjoner och paprika med en sallad och lime,chili och vitlökssås. APGOTT! Dock fick jag knappt i mig något pga blåsorna i munnen.
Idag ska jag köra bil och Milo är på förskolan och Andreas ska ha Lova undertiden. Sen ska Andreas jobba och själv blir jag med barnen. Vi lär väl gå ut i parken och roa oss!

Just det! Milo har slutat med napp! Jag fick nog förra veckan när vi bråkat m den i flera dagar om att ha nville ha den dygnet runt i munnen så en morgon fick jag som sagt nog! Jag bad personalen på förskolan att han inte skulle få ha den alls under dagen. Inte ens på vilan för nu skulle nappen bort! Sagt och gjort utan gnäll och protest berätta personalen när jag hämtade honom så på kvällen fick han ingen napp heller. Han bad inte ens om den? Somnade finfint och sen dess har han inte haft någon napp. Han har bett om den 2 gånger sen dess men insett att det itne varit någon idé att tjata. Min duktiga stora älskade unge har slutat med napp! Trodde jag inte skulle gå såhär lätt:)
Nu ska jag göra mig iordning!
Ha d gött!